Heike Müller

Bewegung und Tanz sind meine Energiequellen. Den Moment leben, im Hier und Jetzt sein, sich zu spüren und Kraft für das Leben zu schöpfen.

Der Tanz ist meine Leidenschaft, doch auch im Gesundheitssport erlebe ich Momente des Glücks und finde Ruhe und Gelassenheit.

Lass dich inspirieren und finde deine Energiequelle, vielleicht kann ich dir dabei helfen.

Mein beruflicher Werdegang:

• Ausbildung zur staatl. geprüften Gymnastiklehrerin an der Sportschule des LSB Berlin
  • Lizenz Herzsport
  • Lizenz Rehasport
• Tanzausbildung: Tanzcompany „danzahoy“ in Caracas / Venezuela und Sportlehrerin an einer Schule in Caracas / Venezuela
• Jährliche Teilnahme an Weiterbildungen und Tanzfestivals
• Jugendsozialarbeiterin eines MädchenSportZentrum

Freiberuflichkeit: Tanz und Gesundheitssport

• Tanz- und Gymnastiklehrerin in verschiedenen Vereinen mit Auftritten bei Tanzveranstaltungen
• Reha- & Präventionssport
• Wassergymnastik

„Beim Tanzen gibt es keine Fehler, nur Variationen“
Flavio Alborino

Als Mutter von zwei bereits erwachsenen Kindern weiß ich wie wichtig es ist, dass sich Kinder bewegen. In meinem Unterricht arbeiten sie an ihrer Motorik und ihrem Rhythmusgefühl. Die Kinder entdecken ihre Kreativität und verbessern ihre Selbstwahrnehmung. Die Fantasie der Kinder rege ich an, indem ich ihnen Improvisationsaufgaben und Bewegungsfreiheit gebe. Ich verbinde Bewegung mit Spaß, unterstreiche es mit Musik und daraus entsteht kreativer Kindertanz.

„Es ist nie zu spät, zu sein, wie man will. Es ist nie zu spät um zu tanzen“

Beim Tanzen kommunizieren wir mit unserem Körper. Wir entwickeln unser Körpergefühl und mit unserer Bewegung drücken wir Gefühle aus, so entstehen Geschichten. Die Choreographien unterstreichen wir manchmal mit Requisiten und bunten Kostümen. Wir tanzen nach Musik aus unterschiedlichen Stilrichtungen. Immer steht die Freude an der Bewegung im Fokus.

Bei Peated’O tanzen junge Frauen ab 16 Jahren, bei den Otre’Di tanzen Frauen ab 40 Jahren. In beiden Gruppen wird nicht nur getanzt, sondern auch gelacht. Die Gruppen sind durch ein freundschaftliches Miteinander geprägt und in diesem vertrauensvollen Rahmen ist Raum für Improvisation und Ausdruck. Hier fühlt sich Frau gut aufgehoben und kann sich in ihrer Bewegung entfalten.

„Der härteste Schritt zur Fitness, ist der Erste“

Wir müssen Acht auf unseren Körper geben. Ich helfe dabei. Zum einen ist eine gute, ausgewogene Ernährung eine Voraussetzung für ein gesundes, langes Leben, Sport und tägliche Bewegung die andere. Ich biete spezielle Kurse für Rehabilitationsport als auch Präventionsport an, wie zum Beispiel Aqua-Fitness.

Melde dich gerne bei mir, falls du zum Rhythmus der Musik tanzen, deinen Rücken stärken oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest.

Sonnige Grüße,

Heike